Tazkirah Ramadhan hari ke 16

TAZKIRAH RAMADHAN

 

PUASA DAN DETOKSIFIKASI

Secara dasarnya puasa adalah salah satu proses detoksifikasi yang baik. Detoksifikasi bermaksud mencuci  dan membersihkan badan dari racun atau toksin. Mengikut Dr. Lonny J.Brown (Ph.D) dalam Adventures in Therapeutic Fasting, “amalan yang biasa dilakukan dalam masyarakat hari ini adalah apabila seseorang menghidap penyakit, dia akan mengambil ubat bagi meredakan penyakitnya. Sudah tiba masanya bagi kita mengamalkan seuatu yang berbeza iaitu mengamalkan puasa semasa sakit. Sebenarnya puasa adalah penawar”.

Mengikut Dr. Cindy Engles (Ph.D) dalam Wild Health: How Animals Keep Themselves Well and What We can learn From Them, “ Binatang-binatang apabila sakit akan menjauhi makanan. Pengkaji-pengkaji berpendapat menjauhi makanan dengan berpuasa adalah proses yang yang natural ke arah kesembuhan. Ia bermanfaat bukan sahaja kepada binatang bahkan juga manusia.

Pada tahun 1994, kongres antarabangsa pertama bertemakan “ Kesihatan dan Ramadhan” diadakan di Casablanca, pakar-pakar perubatan dari seluruh dunia membentangkan lebih kurang 50 kertas kajian pada masa itu. Kesemua kajian itu mengesahkan puasa pada bulan Ramadhan tidak mendatangkan sebarang kemudaratan malah sebaliknya ia mampu mencegah serta menyembuhkan pelbagai jenis penyakit yang dihidapi manusia.

Dipetik dari buku Quran Saintifik m/s 233 & 234,  karangan Dr. Danial Zainal Abidin

Jadi benarlah apa yang dikatakan Nabi kita “ berpuasalah kamu, nescaya kamu sihat”. Sekalipun sains tidak dapat membuktikannya, kita mesti meyakininya kata-kata ini adalah benar.